Nariz entupido e coçando, espirros, olhos lacrimejando e coriza são sintomas comuns de quem sofre com rinite alérgica.
➡️ E só quem convive com essa doença respiratória sabe o quanto as crises podem influenciar na rotina. Por isso, o melhor caminho é sempre prevenir esses episódios, o que pode ser feito com alguns cuidados e mudanças de hábitos. Mas é claro que algumas dicas podem ser bem valiosas para aliviar a rinite alérgica.
➡️ O primeiro passo para prevenir rinite alérgica é saber a que tipo de agente seu corpo é alérgico. Dessa maneira, os cuidados acabam ficando mais naturais em sua rotina, desde a organização do seu quarto até os costumes de limpeza.
➡️ A higiene nasal com soro fisiológico é uma excelente aliada para prevenir as crises, mas também ajuda muito quando os sintomas atacam. Além disso, seu médico pode prescrever algumas medicações para as crises, como anti-histamínicos, ou para preveni-las.
➡️Um banho quente ou inalação podem umidificar a mucosa nasal e ajudar a dar alívio nas crises de rinite alérgica.
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